Советы психолога

Рекомендации для родителей

на период введения дистанционного обучения

 

     -Рекомендации Главного внештатного педагога-психолога Свердловской области, заведующей кафедрой психологии образования УрГПУ, доктора психологических наук, профессора Васягиной Наталии Николаевны

https://youtu.be/o1LgkL4GQik.

     -Информационный стенд: телефоны горячей линии по вопросам воспитания, развития и поддержки детей.

     -Руководитель регионального центра по психолого-педагогическому сопровождению Свердловской области при центре "ЛАДО" Шемпелева Наталья Ивановна.

     -https://youtu.be/Ya7R4G4blso

     -Ссылка на официальный сайт центра "ЛАДО" – информация для родителей: http://centerlado.ru/informaciya_dlya_pedagogov/roditeley/

      -Ссылка на телефоны горячей линии Министерства образования и молодежной политики Свердловской области по вопросам профилактики и противодействия распространению коронавирусной инфекции: https://minobraz.egov66.ru/article/show/id/10077

 

 

   

 

   

 

Психологические консультации

для обучающихся и родителей

 

Уважаемые родители!

 

     Если Ваши дети поступили обучаться в наш техникум, Вы можете получить бесплатную психологическую консультацию по вопросам успешного воспитания и обучения ребенка:

• взаимоотношения обучающегося в коллективе сверстников и с родителями (ребенок испытывает видимые трудности в общении с людьми);
• воспитание, развитие, обучение ребенка;
• снижение успеваемости и посещаемости учебных занятий в техникуме;
• сложности подросткового и юношеского возраста;
• ребенок стал свидетелем чрезвычайного происшествия;
• особенности поведения (агрессивность, неуправляемость, обидчивость);
• последствия насилия;
• затруднения и разочарование в выборе профессии.

 

Время проведения консультаций:

понедельник, среда, четверг

с 14.00 до 16.00

 

     Место проведения консультаций:

     с. Туринская - Слобода, ул. Советская 96, кабинет № 121.

 Предварительная запись на консультацию обязательна по телефону:

 

КАК СОХРАНИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ  СТУДЕНТА В ПЕРИОД ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ И САМОИЗОЛЯЦИИ

1. Проведите профилактику.

• Постарайтесь уехать домой и побыть с родными близкими;

• Проветривайте комнату как можно чаще;
• Проводите влажную уборку;
• Мойте чаще руки с мылом;
• Постарайтесь как можно  меньше контактировать с людьми и выходить из общежития, а если выходишь, то только в маске.

2. Займись собой.

• ​Удели время себе, своему телу и  душе:
• Начни медитировать или заниматься спортом;
• Начни вести дневник.

3. Смотри фильмы или читай книги.

• Сайты с электронными книгами: Bookmate, «Альпина Паблишер» и «Литрес». Можно слушать книги в Storytel.
• Онлайн-кинотеатры и различные сайты: «Okko», сервис «Premier», онлайн-кинотеатр «Ivi» и т.д.

4. Научись чему-то новому.

• Изучай иностранный язык;
• Освой кулинарные навыки, воплощая рецепты из книг или видео блогов в реальность;
• Освой музыкальный инструмент;
• Научись рисовать;
• Попрактикуйся в SMM-продвижении своих страничек в соцсетях.

5. Стань волонтером.

• Помогай пожилым людям, которые полностью изолированы от мира.

6. Общайся.

• Да здравствует скайп или ZOOM(!), а также прочие видеомессенджеры. если  все  же ты остался в общежитии,  то обустрой пространство общения с близкими, не сидящими в карантине – найди удобное место для ноутбука, расположись так, чтобы все желающие пообщаться вошли в кадр. Теперь можешь устроить онлайн-чаепитие с друзьями.

   ДЕКЛАРАЦИЯ   МОЕЙ САМОЦЕННОСТИ

 

5. Я – это Я.
5. Во всем мире нет никого в точности такого же, как я.
5. Мне принадлежат все мои надежды и страхи, все мои фантазии и мечты.
5. Мне принадлежат все мои поражения и ошибки, все мои победы и успехи.
6. Я могу подарить людям радость и счастье, дружбу и любовь.
5. Я – воплощение надежд своих родителей.
5. Я – неповторимая личность,  активный творец своей жизни.
5. У меня есть цель в жизни. Поставленная цель – половина успеха.
5. Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя.
5. Я – это Я, и Я – это замечательно!
5. Я успешный, уверенный в себе человек!